La corretta alimentazione in età pediatrica
Dal concepimento ai due anni, la nutrizione gioca un ruolo determinante nello sviluppo fisico e cognitivo, gettando le basi per una vita sana. L’importanza di una dieta equilibrata e varia si estende tuttavia anche ai successivi anni di vita, in cui l’alimentazione continua a influenzare la crescita, lo sviluppo cognitivo e la prevenzione di malattie croniche.
Il periodo che va dai 2 ai 5 anni è fondamentale mantenere l’abitudine alla varietà, proponendo al bambino una vasta gamma di alimenti per assicurare un apporto completo di nutrienti. È essenziale conoscere le diverse fasi di crescita e seguire raccomandazioni nutrizionali adeguate per promuovere una salute ottimale a lungo termine.
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